L’accompagnement périnatal – doula

Qu’est-ce qu’une accompagnante périnatale / doula ?

C’est une professionnelle de la périnatalité, non-médicale. Son principal rôle est d’offrir du soutien physique et émotionnel au couple, dès le désir de grossesse, jusque les premiers mois après la naissance. Certaines peuvent également être présentes pendant l’accouchement, mais ce n’est pas mon cas.

Sa principale caractérisitique est qu’elle propose un accompagnement individuel, adapté à vos besoins, et surtout en continu. Les rencontres se font généralement au domicile des parents, mais il est également possible de proposer ces rencontres en visio.

Concrètement la doula va balayer avec vous les mythes et croyances autour de la grossesse, de la naissance et du post-partum. Elle vous transmettra les bonnes informations qui vous permettrons de prendre des décisions conscientes et éclairées. Elle connaît la physiologie et le processus de l’accouchement et les pratiques courantes. Elle ne répondra évidemment pas aux questions médicales mais peut vous aider à dresser une liste de questions à destination des professionnels de santé qui vous accompagnent. N’étant pas professionnelle de santé, elle n’est pas responsable du suivi de grossesse et ne peut à aucun moment poser de diagnostic, effectuer un acte médical ou prescrire. Son rôle est purement complémentaire à celui de la sage-femme ou gynécologue qui vous suit.

Elle met à votre disposition différents outils pour que tout se passe au mieux pour vous. L’accompagnante ne prend jamais une décision à votre place, et ne doit pas vous influencer. Peu importe vos choix, vos décisions, votre projet ou votre religion, la doula est une professionnelle neutre et bienveillante à votre écoute.

Les bienfaits d’une doula / accompagnante périnatale :

Exemples de thématiques abordées :

  • La physiologie de la grossesse, de l’accouchement du post-partum
  • La physiologie du nouveau-né
  • La mise en place de l’allaitement
  • Le projet de naissance
  • Les différents outils (relaxation, méditation, hypnose, respiration, peignes..) pour la naissance
  • Poser les croyances limitantes
  • Poser son vécu antérieur, qu’il soit bien ou mal vécu
  • La place du co-parent
  • La place de la fratrie
  • Anticiper l’arrivée de bébé
  • Les achats nécessaires ou non
  • Préparer le post-partum